Психолог Дарья Трофимова перечислила эффективные способы, которые помогут человеку улучшить свою жизнь. По словам специалиста, в первую очередь нужно понять, как часто в жизни что-то происходит, потому что «надо».
Ведь, по мнению психолога, в жизни должно быть место и для исполнения желаний, пишет издание «БелНовости».Также Трофимова советует избавиться от сравнений себя с другими, ведь люди обладают разными характерами, физической формой и прочими качествами.
Лучше всего сравниваться себя лишь с собой в прошлом, добавляет специалист.Кроме того необходимо проработать обиды. Для этого, отмечает Дарья Трофимова, нужно перестать запрещать себе чувствовать их и найти время для выражения гнева.
Читать на svpressa.ru