Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы пять привычек, которые останавливают процесс похудения
Спортивный диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала о пяти привычках, которые останавливают процесс похудения.Первой Писарева выделила недостаток движения, который замедляет метаболизм в организме и дает обратный эффект, человек начинает набирать жировую массу.
Также диетолог рекомендует отказаться от употребления фруктов на ночь, их лучше всего есть до 16:00.Не менее важно наладить режим сна.
Отдыхать необходимо не менее семи-восьми часов в сутки, отметила специалист. Плохой привычкой является и быстрая еда. Если есть слишком быстро, то организм не успевает переваривать ту пищу, что поступила к нему, и не наступает насыщения.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названы пять категорий людей, которым опасно летать на самолете lipetskmedia.ru / 3 года назад
Удача будет следовать по пятам: названы знаки Зодиака, у которых в июне начнется белая полоса akcenty.com.ua / 3 года назад
Названы пять знаков зодиака, которые притягивают богатство vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.