Почему стоит отказаться от употребления алкоголя, рассказал диетологи. Эксперты назвали пять полезных эффектов для здоровья после отказа от спиртных напитков, пишет Eat This, Not That!.
Американские специалисты призывают перестать пить пиво, поскольку это поможет избавиться от вздутия живота, похудеть, наладить работу печени, улучшить сон и прояснить сознание.
В напитках, содержащих алкоголь, содержится много калорий, которые способствуют набору лишнего веса, утверждает диетолог Кери Глассман.
Читать на ufacitynews.ru