Названы пять фруктов, которые обязательно нужно есть зимой
Для того, чтобы пережить зиму без простуд и авитаминоза, нужно все полезные вещества получать из соответствующих продуктов. О том, что в цитрусовых — много витамина С, знает каждый, но о том, что этот ценнейший микроэлемент есть в составе и других плодов, известно не всем, передает FaceNews.ua.Диетологи составили специальный топ-5, в котором учли доступность и сезонность фруктов.
На 5-е место — специалисты поставили бананы. Возможно, кому-то это покажется странным, но в этих фруктах много витамина B6, калия и марганца.
Чтобы не набрать вес, надо съедать не больше одного банана в день. На 4-м месте расположились цитрусовые — подняться выше им помешал риск развития аллергии, которую они могут спровоцировать.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Названы пять российских кораблей, которые доминируют в Черном море ria.ru / 3 года назад
Названы пять федеральных трасс в Ленобласти, на которых введут скоростные ограничения 17 января online47.ru / 3 года назад
Названы пять трасс в Ленобласти, на которых введут скоростные ограничения 16 января online47.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.