Вашингтон люди здоровье общество Вашингтон
/ fedpress.ru

Названы пять доступных способов продлить жизнь

ВАШИНГТОН, 24 октября, ФедералПресс. Американские исследователи сформулировали пять методов продления жизни, некоторые доступны любому человеку.

Выводы, к которым пришли исследователи, стали достоянием СМИ. По данным исследователей, люди, ведущие здоровый образ жизни, в среднем живут на 7–14 лет дольше, чем те, кто пьет, курит или испытывает проблемы с ожирением.Вторым важным фактором долгой и здоровой жизни является физическая активность.

Сидячий образ жизни вызывает 10 % от всех заболеваний. В то же время равномерные и умеренные физические нагрузки в течение получаса в день способны продлить жизнь на несколько лет.Третьим компонентом, по мнению американских врачей, является укрепление иммунной системы.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA