Названы продукты, способствующие росту детей
lenta.ua.ЛососьВам обязательно следует есть рыбу, такую как лосось, который является очень богатым источником омега-3 жирных кислот, очень полезных для растущих детей.
Он также богат минералами и белком, которые способствуют росту, наращиванию и восстановлению мышц. Попробуйте включить в рацион вашего ребенка лосося и другую рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами.ЯйцаКак и молоко, яйца сами по себе считаются полноценным приемом пищи.
В дополнение к белкам они также содержат минералы и кальций, которые жизненно важны для роста, и их ежедневное употребление способствует устойчивому росту и развитию организма.Сладкая картошкаСладкий картофель увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике и является не чем иным, как супер-едой для детей, которые растут.
Читать на charter97.org
