Названы продукты, продлевающие жизнь. Ученые установили, что на человека негативно влияет алкоголь, красное мясо и животные жиры.
При этом существует диета, которая позволяет отсрочить наступление старости. Ее разработали в России. Подробности в эфире телеканала «МИР 24» рассказал заведующий кафедрой терапии, гериатрии и антивозрастной медицины Академии постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России Андрей Ильницкий. «В нашей лаборатории разработали специальную диету, которая помогает сопротивляться стрессу, болезням.
В ее основе – много овощей и фруктов, свежих хрустящих овощей и фруктов. Во-вторых, мясо птицы. В-третьих, белок должен поступать преимущественно из растительных продуктов – орехи, каши, в которых еще и много клетчатки.
Читать на mir24.tv