Названы продукты, нейтрализующие воспалительные процессы
medicina.ua,Обезопасить себя от пагубного воздействия свободных радикалом можно при помощи достаточного количества биодоступных антиоксидантов нейтрализующих воспаления содержащихся в продуктах питания.Орехи и рыба.Важной составляющей объединившей эти продукты являются жирные кислоты Омега-3, которые способствуют уменьшению болей в суставах, поддержанию тонуса сосудов, нормализуют давление и обладают антиоксидатативными свойствами.
Омега-3 полезны для работы бронхов , снижают проявления аллергических реакций и являются важным структурным компонентом клеточных мембран организма человека.Черника.Обладает противовоспалительными и питательными свойствами благодаря наличию ресвератрола и небольшого содержания сахара.
Черника усиливает пропускную способность мембран, тем самым предоставляя доступ к большему количеству питательных веществ и их распространению.Куркума.Куркумин является одним из сильнейших антиоксидантов, применение которого широко распространено в Индии и Китае.
Читать на charter97.org
