Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы продукты, которые сжигают больше калорий, чем дают
рассказывает нутрициолог Виктор Мандзяк.Есть здесь кто-то, кто еще не слышал о волшебных продуктах, которые, попадая в организм, сжигают больше калорий, чем дают?Королем продуктов с отрицательной калорийностью считается сельдерей.
Посмотрев на его химический состав, можно ахнуть от увиденного: всего 13ккал/100г, еще и клетчатка присутствует — мегадиетический продукт.Но каким образом сельдерей может сжигать больше калорий, чем приносит с собой в организм?
Специфически динамическое действие пищи (СДДП) — количество энергии, расходуемой организмом на усвоение продукта. Если говорить о нутриентах, то данные СДДП следующие:— белок ~25%;— жиры ~2%;— углеводы ~7%.Говорят, что есть продукты, у которых есть СДДП >100%.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Гарвардский диетолог назвал продукты, которые могут вызвать усталость и стресс charter97.org / 2 года назад
Названы продукты, которые нужны для здоровья щитовидной железы charter97.org / 2 года назад
Названы продукты, которые защищают зубы от кариеса charter97.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.