Метаболизм – это естественный биохимический процесс, благодаря которому тело превращает употребленную пищу в энергию. Чем быстрее метаболизм, тем меньше шансов набрать лишние килограммы.
Эксперты считают, что некоторые продукты замедляют метаболизм. Это негативно сказывается не только на фигуре, но и на здоровье.
Портал Eat This, Not That! составил список таких продуктов. Рафинированные продукты К самым популярным рафинированным продуктам относятся хлеб, макароны и некоторая выпечка.
Читать на profile.ru