Метаболизм – это естественный биохимический процесс, благодаря которому тело превращает употребленную пищу в энергию. Чем быстрее метаболизм, тем меньше шансов набрать лишние килограммы. Как пишет «Профиль», эксперты считают, что некоторые продукты замедляют .
Это негативно сказывается не только на фигуре, но и на здоровье. Как сообщают , портал ! составил список таких продуктов. Рафинированные продукты.
К самым популярным рафинированным продуктам относятся хлеб, макароны и некоторая выпечка. Они содержат «простые» углеводы, которые довольно легко расщепляются, поэтому метаболизм практически не работает.
Читать на enovosty.com