В издании Sohu говорится о том, что картошка состоит из пищевых волокон, которые благоприятно влияют на деятельность ЖКТ. Если систематически употреблять этот овощ, то можно очистить организм от токсинов и предотвратить запоры.
Клетчатка в картофеле способна улучшить кожу и положительно повлиять на кислотно-щелочной баланс в женском организме и помогать поддерживать молодость и красоту.
Также овощ богат глюкозой и другими элементами, необходимыми для растущего детского организма и нормальной деятельности взрослого.
Читать на volg.mk.ru