С годами в мозге человека происходят возрастные изменения, от чего он начинает хуже работать. Эксперт по питанию Фрэнсис Ларджмен-Рот перечислила продукты, которые помогут держать главный орган центральной нервной системы в тонусе.
Об этом сообщает Lenta.Ru, ссылаясь на Today. В первую очередь нужно сказать о полезности листовых зеленых овощей (капусты, шпината, кресс-салата).
Читать на ufacitynews.ru