Маргарита Макуха Россия наука медики Маргарита Макуха Россия
/ newinform.com

Названы продукты, которые нельзя употреблять в жару

В жаркую погоду необходимо отказаться от кофе, сладких, соленых и копченых продуктов. Об этом сообщила диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха, передает портал РИА Новости.  «Эти продукты провоцируют жажду, а не утоляют ее.

Кроме того, они могут способствовать обезвоживанию, неблагоприятно действуют на микрофлору кишечника, снижают иммунитет и могут стать причиной аллергических реакций», — объяснила специалист.

Жирная пища, фастфуды и быстрее углеводы снижают активность и приводят к ожирению. Кроме того, в жаркую погоду не стоит употреблять сладости, особенно с кремом, поскольку в таких лакомствах быстро размножаются бактерии, добавила диетолог.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA