Действие некоторых продуктов на человека таково, что есть хочется снова и снова после их употребления. Даже если после приема пищи появляется чувство абсолютной сытости, то спустя некоторое время все мысли возвращаются к еде.
Виноваты в этом определенные продукты, создающие только видимость насыщения. Об этом говорят диетологи. Йогурт с пониженной жирностью. Самый коварный в списке продуктов, повышающих аппетит.
Низкое содержание жира не дает возможности желудку поработать над перевариванием йогурта, и продукт двигается дальше, освобождая места для новой, дополнительной порции.
Читать на golos.ua