Названы продукты долголетия на каждый день
Снизить риск многих хронических заболеваний, являющимися основными причинами смерти, поможет предотвратить богатая овощами и фруктами диета.
К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы, передает FaceNews.ua.Они проанализировали данные свыше 2 млн человек, за чьим здоровьем наблюдали в течение длительного времени.
Кроме того, у добровольцев уточняли пищевые привычки. Всего специалисты обобщили данные примерно из 30 научных работ, которые проводились по всему миру — от Австралии до Северной Америки.Исследование показало, что дольше других живут люди, в ежедневный рацион которых входят по три порции овощей и две порции фруктов.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Учительница физкультуры назвала эффективные способы ускорить метаболизм nation-news.ru / 3 года назад
Ученые назвали четыре главные неразгаданные тайны Земли charter97.org / 3 года назад
Учительница физкультуры назвала пять простых способов ускорить метаболизм lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.