Рутина разрушает не только психику, но и негативно сказывается на общем состоянии здоровья. Специалисты рекомендуют изменить свою жизнь, как только вы почувствовали, что вас затягивает рутина.
Если нет возможности привнести в свою жизнь больших изменений, разнообразьте дни прогулками, кинотеатрами, выставками и встречами с друзьями.
Еще одна привычка, которая «съедает» ваше психологическое состояние, — интернет. Постоянное нахождение в Сети разрушает личность человека и приводит к физ...
Читать на inforeactor.ru