В сезон холодов, помимо коронавируса, нас подстерегают простуда и грипп. И чаще всего, люди обращаются за помощью к таким продуктам, как: лимон, чеснок и имбирь.
Лимон содержит много витамина С и считается самым важным его источником. Но лимон полезен не всем, передает FaceNews.ua.То, что аскорбиновая кислота в лимоне есть, это факт.
Однако, при суточной норме витамина для взрослых в 100 мг, то в 100 г лимона или лимонного сока его содержится только 40 мг.
Читать на facenews.ua