Кислая ягода под названием кизил весьма полезна для женщин. Из нее делают варенье, компоты, заготовки на зиму. Кроме того, кизил используют еще и в целебных целях.
Это настоящий кладезь витамина С и прочих полезностей, а также антиоксидантов. В день достаточно съедать порядка 50-100 грамм ягод для наилучшего эффекта.
Кизил обычно употребляют как в свежем виде, так и сушеном, или же приготовленном в виде пастилы, варенья, джема и прочих лакомств.
Читать на from-ua.com