МОСКВА, 28 ноября, ФедералПресс. Приправы широко используются в приготовлении блюд, но не все из них полезны.
Польские медиа рассказали, какими специями лучше не злоупотреблять. На первом месте по «вредности» находится соль. Пересаливать пищу не нужно – многие готовые продукты уже содержат в себе хлорид натрия.
Суточная норма составляет не более чайной ложки или пяти граммов соли.Мяту часто добавляют к десертам или мясу. Но людям с нарушением пищеварительной системы она может повредить и привести к раздражению слизистой кишечно-желудочного тракта.
Читать на fedpress.ru