В первую очередь, следует обратить внимание на появляющуюся усталость, которая может доходить вплоть до дезориентации, несмотря на то, что вы спали достаточное количество часов.
К тому же многократный сон или же непреднамеренные засыпания днем могут сигнализировать о гиперсомнии. Чрезмерная сонливость может сильно отразиться на вашей продуктивности, особенно, если вы работаете или учитесь.
МедикФорум не советует спать больше нормы, потому что в этом случае вы все равно вряд ли будете чувствовать себя бодрым и энергичным.
Читать на newinform.com