Многие напитки известны своими полезными свойствами. Врачи раскрыли те, которые помогут укрепить организм и приблизить к долголетию.
Например, напитки, которые выделяют специалисты, это безалкогольные коктейли, пишет Eatthis. Так, для приятного и праздничного безалкогольного напитка диетолог Кэсси Кристофер рекомендует домашний «Фруктовый куст», представляющий собой комбинацию фруктов, воды, сахара и небольшое количество уксуса – например, яблочного. «Уксус имеет научно обоснованную пользу для здоровья, как и фрукты, так что это просто вопрос ограничения добавленного сахара», – объясняет медик.
Вторым в списке значится чайный гриб. Речь идет о пробиотическом напитке, приготовленном путем ферментации чая бактериями и дрожжами.
Читать на profile.ru