Существуют некоторые категории людей, которым необходимо принимать витамин D ежедневно, рассказал профессор Института здравоохранения и социального обеспечения Финляндии Суви Виртанен, пишет местное издание Helsingin Sanomat.
По словам специалиста, годовалые дети должны принимать 7,5 микрограмма витамина D в сутки, а беременные женщины и кормящие матери – 10 микрограммов.
Виртанен добавил, что в этом витамине также нуждаются те, кто мало бывает на свежем воздухе, люди старше 75 лет и со смуглой кожей.
Читать на mir24.tv