В жаркие дни важно помнить, что организм должен получить необходимое количество жидкости, чтобы избежать неприятных последствий.
Для этого нужно следовать нескольким простым правилам, рассказала вице-президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмила Хомич.
По ее словам, для эффективного восстановления электролитного баланса нужно употреблять разные напитки, в числе которых воды и соки.
Читать на profile.ru