Многие придерживаются диет, которые мешают получать все рекомендуемые витамины и питательные вещества, которые естественным образом содержатся в определенных продуктах.
Диетологи Аманда Севилья и Лорен Гувер назвали лучшие добавки для женщин. О том, какие добавки принимать нужно принимать каждый день, по мнению диетологов, пишет Eat This, Not That!. Читайте также: Медики рассказали, могут ли пищевые добавки помочь против COVID-19 Омега-3 ДГК Омега-3 DHA (докозагексаеновая кислота) - это жирная кислота, которую вы можете получить из определенных видов жирной рыбы.
По словам Севильи, омега-3 DHA «очень важна для здоровья сердца, а также здоровья мозга». Существует множество исследований, подтверждающих это, особенно когда речь идет о
Читать на lenta.ua