/ lenta.ru
Названы лучшие для здоровья виды спорта
Опрошенные специалисты сервиса СберУслуги напомнили, что регулярная физическая нагрузка помогает дольше оставаться здоровым.
Многие виды спорта позволяют поддерживать организм, передает агентство «Прайм».Эксперты назвали виды спорта, которые оказывают положительное воздействие на организм: среди них — йога, танцы, бег, пешие прогулки и растяжка.
Например, регулярные занятия йогой укрепляют сердце, а также улучшают кровообращение. Подобная расслабляющая вечерняя практика поможет настроиться на сон и улучшит его качество.Танцы также укрепляют здоровье, делая тело сильнее, улучшая мышечную функцию и способствуя развитию гибкости и балансу. «Кроме того, танцы положительно влияют на когнитивные способности и даже улучшают память», — подчеркнули
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Только два процента офисных работников назвали себя абсолютно здоровыми skuke.net / 2 года назад
Только два процента офисных работников назвали себя абсолютно здоровыми fokus-vnimaniya.com / 2 года назад
Медики назвали риски для здоровья от быстрой потери веса lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.