Москва шт.Флорида общество Здоровье и красота иммунитет Москва шт.Флорида
/ fedpress.ru

Названы главные вещества, активирующие иммунитет

МОСКВА, 27 ноября, ФедералПресс. Диетолог назвала витамины и минералы, которые эффективно укрепляют иммунитет. Доцент кафедры Диетологии и питанияУниверситета Флориды Кристина Паласиос рассказала, какие вещества способствуют активации иммунитета.Паласио заявила, что витамин С является одним самых важных веществ, укрепляющих иммунитет человека.

Он необходим для лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекциями. Лучшими источниками витамина С являются фрукты и овощи.

Диетолог посоветовала есть апельсины, грейпфруты, клубнику, помидоры и клюкву.Также специалист напомнила, что риск развития респираторных заболеваний непосредственно связан с низким уровнем витамина D в организме.

Читать на fedpress.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA