Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы эффективные методы борьбы с сонливостью на работе
Эксперты рассказали об эффективных методах борьбы с сонливостью, возникающей во время рабочего дня. Нередко желание вздремнуть днем проявляется из-за недосыпа и отсутствия нормального режима сна.
Ученые отмечают, что в среднем человеку необходимо тратить на сон 7-9 часов в сутки, но в будни многие отдыхают меньше этого периода.
Даже если отсыпаться на выходных, это не компенсирует недостаток сна в обычные дни. Эффективным методом противодействия могут оказаться power naps, то есть “короткие пересыпы”.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Анатомия протеста. МГД: оппозиция и ее методы борьбы за власть riafan.ru / 4 года назад
Хаос и анархия: оппозиция и ее методы борьбы за власть riafan.ru / 4 года назад
Эксперт предложил ужесточить методы борьбы с коррупцией vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.