Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы действенные способы избежать переедания
МОСКВА, 19 июня, ФедералПресс. Иногда сложно ограничивать себя в еде, если сильно голоден. В прессе дали советы, как не переедать. Среди самых распространенных причин переедания называют недосып, стрессовое состояние и заболевания эндокринной системы.Чтобы не переедать, советуют накладывать еду в небольшую тарелку.
Психологически такая порция будет восприниматься как большая.В приоритете должны быть свежие овощи и зелень. Мясо или углеводы должны занимать меньше половины тарелки.Также полезно есть цельные продукты, а не уже переработанные.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Закрыть окна и охладить простыни в холодильнике: названы шесть способов охладить квартиру без кондиционера rosbalt.ru / 2 года назад
Врач назвал эффективный способ защиты от индийского штамма коронавируса ria.ru / 2 года назад
Собянин назвал два способа победить пандемию profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.