Названы десять продуктов, продлевающих молодость
Турецкое издание Milliyet составило список из десяти продуктов, которые помогают бороться со старостью. Грецкие орехи, как отмечается в статье, изобилуют полиненасыщенными жирами и отличаются чрезвычайно высоким уровнем содержания кислот омега-3, которые регулируют уровень холестерина и снижают риск развития сердечных заболеваний.
Употребление в пищу этих орехов помогает ослабить воспалительные процессы головного мозга, что поддерживает и стимулирует когнитивную активность.
Кроме того, омега-3 укрепляет здоровье кожи. Высокий уровень таких кислот содержится и в лососе, благодаря чему употребление этой рыбы предотвращает накопление холестерина в артериях, защищает от нарушения сердечного ритма и помогает сохранять ясность ума с возрастом.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Белорусские врачи назвали лучшие продукты для укрепления иммунитета koronavirus.center / 1 год назад
Белорусские врачи назвали лучшие продукты для укрепления иммунитета koronavirus.center / 1 год назад
Белорусские врачи назвали лучшие продукты для укрепления иммунитета charter97.org / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.