Ученые: Десять минут физической активности могут стать терапией
techinsider.Исследователи из Австралийского университета Нового Южного Уэльса попытались выяснить, как поведенческая теория extinction learning*, которая применяется при лечении у пациентов с ПТСР, может комбинироваться со спортом.*Вид экспозиционной терапии, при которой пациенты, ассоциирующие определенные стимулы с травмирующим опытом (запахи или окружающие предметы), подвергаются воздействию этих триггеров, чтобы постепенно ассоциировать их с безопасностью.Ученые провели эксперименты, чтобы проверить свою идею в клинических условиях.
Они набрали 130 взрослых с ПТСР и разделили их на две группы, обе из которых прошли девять сеансов экспозиционной терапии продолжительностью 90 минут.
После этого одна группа также прошла 10-минутный сеанс аэробных упражнений, в то время как другая — 10-минутный сеанс растяжки.Через неделю после завершения терапии ученые не заметили никакой разницы между двумя группами с точки зрения тяжести симптомов ПТСР.
Читать на charter97.org
