Наступает Новый год, а это означает, что многие из нас поставили перед собой несколько решений и целей, связанных со здоровьем .
Если одна из ваших целей - похудеть в 2022 году, вам понадобятся инструменты, которые помогут настроиться на успех. Похудение здоровым способом выглядит по-разному для каждого человека, но часто требует некоторых ежедневных изменений, связанных с движением и диетой .
И хотя не существует одной пищи, которая может заставить вас набрать или похудеть, есть определенные продукты, которые могут оказать вредное воздействие на ваши цели.
Читать на mk.ru