Диетолог Ольга Деккер в своем Instagram назвала 3 самых бюджетных и полезных продукта.ГречкаВ крупе много белка и нет крахмала или глютена.
Она богата железом, антиоксидантами, витаминами группы В, клетчаткой, которая нормализует пищеварение и дает чувство насыщения, пишет специалист.Морская капустаСодержит много йода и витаминов, выводит токсины и вредоносные бактерии из организма.
Читать на ont.by