Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ria.ru
Названы 12 продуктов, снижающих риск сердечного приступа в два раза
МОСКВА, 12 дек – РИА Новости. Эксперты журнала Focus перечислили продукты, снижающие риск сердечного приступа в два раза. Как отмечают специалисты, необходимо включить в рацион оливковое масло, зеленый чай, чеснок, темный шоколад, помидоры, авокадо, жирную рыбу, бобовые, цельнозерновые, ягоды и орехи, а также листовые овощи.
В частности, помидоры, оливковое масло и ягоды оказывают положительное влияние на сердце за счет антиоксидантного действия, снижают уровень холестерина ЛПНП и устраняют воспалительные процессы.
Авокадо, миндаль и жирная рыба полезны для сердца благодаря содержанию мононенасыщенных жирных кислот. Зеленые листовые овощи, такие как шпинат, мангольд, салат и капуста богаты минералами и витаминами, особенно витамином К,.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
В Роспотребнадзоре назвали россиян в группе риска заражения ВИЧ govoritmoskva.ru / 3 года назад
Названо место с повышенным риском заражения коронавирусом fedpress.ru / 3 года назад
Названы места с повышенным риском заражения коронавирусом ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.