Эксперт назвал продукты для борьбы с сонливостью
Сомнолог рекомендовал есть цитрусовые для преодоления сонливости в течение рабочего дня. Для преодоления сонливости в течение рабочего дня рекомендуется есть цитрусовые и другие продукты, содержащие витамины В и С.
Об этом Агентству городских новостей "Москва" сообщил кандидат психологических наук, сомнолог, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин. "Если ночью вы не выспались, а днем необходимо работать, то первый совет - убрать сенсорную перегрузку.
То есть не стимулировать себя никакими гаджетами, не брать телефон, не начинать листать ленту. Если это невозможно, советую, по крайней мере, не делать подсветку яркой.
Читать на stolicaonego.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты назвали самые высокооплачиваемые вакансии в Москве в январе russian.rt.com / 3 года назад
Российские эксперты назвали самые перспективные вакансии января klops.ru / 3 года назад
Эксперты назвали самые высокооплачиваемые профессии в Москве newizv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.