продуктов для знойного лета:МятаЭфирное масло мяты перечной — одно из лучших масел в жару: оно охлаждает пищеварительный огонь.
Многолетнее травянистое растение, мята обладает способностью охлаждать организм. Свежие листики мяты дополнят натуральный лимонад или салат из свежих фруктов.>ОгурцыСвежий огурец утоляет жажду и охлаждает.
Он выступает в качестве антиоксиданта, особенно если поступает в организм вместе с жареными продуктами. Диетологи рекомендуют в жару делать лимонад на основе воды, ломтиков огурца и лимона — он охладит и мгновенно утоляет жажду.КабачкиКабачки, особенно когда они молодые, можно без преувеличения назвать природным лекарством.
Читать на charter97.org