Названо лучшее время для засыпания
Регулярное время отхода ко сну между 22 и 23 часами сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы. Британские ученые пришли к выводу, что отбой между 22 и 23 часами существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Исследование было опубликовано в Европейском журнале кардиологии, сообщает BBC News. В эксперименте, который продолжался в течение шести лет, приняли участие 88 тысяч добровольцев.
Специалисты фиксировали данные о времени их сна и бодрствования с помощью устройства, похожего на наручные часы. Кроме того, они следили за состоянием сердца и кровообращением участников исследования.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
Названа самая полезная рыба, которую обязательно нужно есть в холодное время года narodna-pravda.ua / 2 года назад
Когда в Киеве выпадет первый снег? Синоптики назвали дату и время apostrophe.ua / 2 года назад
Когда выпадет первый снег в Киеве – синоптики назвали точные дату и время lenta.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.