Названо лучшее упражнение для эффективной борьбы с диабетом второго типа

Физические нагрузки могут оказаться действенным средством в борьбе с диабетом второго типа. К такому выводу пришли ученые Университета Бата после проведения исследования, передают "Актуальные новости".Специальное упражнение помогает достигнуть эффекта улучшения функционирования инсулина.

Результаты эксперимента, в котором приняли участие добровольцы с диабетом, , что занятие на велотренажере может привести к увеличению функции инсулина и поджелудочной железы примерно на треть.При этом на упражнение не требуется затрачивать много времени.

Специалисты считают, что достаточно посвящать велотренажеру 3 минуты в день, чтобы заметить положительный для здоровья результат.