Названо идеальное время для приема первой чашки кофе
Многие знают, что кофе — не только вкусный, но и полезный напиток. Но если главная причина любви к ней — получаемый заряд энергии, то следует учитывать, что максимальный эффект достигается в определенное время.
По словам диетологов, очень часто любители кофе имеют привычку выпивать чашечку сразу после пробуждения. Однако, если немного подождать, можно предотвратить появление чувства беспокойства и перепадов настроения, а также надолго сохранить бодрящий эффект от напитка.
Вот как это работает: возникающее чувство тревоги может быть результатом взаимодействия кофеина с кортизолом, также известным как гормон стресса.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Британские медики назвали идеальное время для ухода ко сну mir24.tv / 2 года назад
Диетолог назвала идеальный продукт при гастрите facenews.ua / 2 года назад
Эксперты назвали идеальные валюты для хранения сбережений udf.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.