Врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал, сколько можно употребить шашлыка без вреда для здоровья.
По его словам, чрезмерное количество красного мяса приводит к раку кишечника.«Считается, что можно съедать не больше 100 граммов красного мяса в день, а лучше даже не больше 70-ти.
Доказано, что красное мясо и любые полуфабрикаты из мяса, если их очень много есть, повышают риск колоректального рака, поэтому все хорошо в меру», — заявил врач в интервью радио Sputnik.Кузьменко отметил, что шашлык обладает высокой калорийностью и его лучше чередовать с овощами.
Читать на svpressa.ru