самит аналитика кулинария
/ w-n.com.ua

Названі найбільш шкідливі страви з картоплі

Картопля – один з найпопулярніших продуктів на нашому столі, тому що доступний, бюджетний і смачний. Але для того, щоб овоч приносив максимальну користь здоров’ю, його потрібно правильно готувати.

В якому вигляді картопля є найбільш корисною і навпаки? У складі картоплі міститься достатня кількість корисних речовин, зокрема, магній, калій, білки і кальцій.

Однак слід пам’ятати і про вуглеводи, які входять до складу популярного овоча. На думку дієтологів, страви з картоплі можна вживати регулярно, але в такому випадку важливо не наїдатися на ніч і стежити за тим, щоб протягом дня калорії спалювалися.

Читать на w-n.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA