По словам невролога-сомнолога Елены Царёвой, неправильная поза для сна может привести к опасным заболеваниям. — Положение на боку является более физиологичным, более предпочтительным во время сна.
В этой позе быстрее всего происходит вывод продуктов обмена, — рассказала она в беседе с радио Sputnik. Позу необходимо менять.
Например, если постоянно лежать на левом боку, то можно получить неприятные последствия при проблемах с сердцем. Эксперт не советует спать на спине людям, у кого бывают остановки дыхания во сне.
Читать на gazeta.a42.ru