Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Названа наиболее частая причина бессонницы
Названа наиболее частая причина бессонницы. Исследования показали, что недостаток витамина D значительно снижает качество сна, пишет издание Tododisca.Сообщается о проведенном недавно рандомизированном двойном слепом исследовании, которое показало, что этот именно этот витамин играет важную роль при проблемах со сном.
Специалисты пригласили людей от 20 до 50 лет и разделили их на две группы. Одной давали 3500 МЕ витамина D ежедневно, а другой – плацебо.
В результате участники из первой группы, принимавшей витамин D, значительно улучшили качество своего сна. Они стали спать на час дольше и чувствовать себя более отдохнувшими.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Терапевт Османов назвал наиболее вредные алкогольные напитки rzn.mk.ru / 2 года назад
Врач назвал наиболее вредные алкогольные напитки profile.ru / 2 года назад
Российский терапевт назвал наиболее вредные для организма алкогольные напитки news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.