Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа худшая ошибка интервального голодания
Интервальное голодание не для слабых, пишет портал Eat this! Not that! Это требует стратегии, целеустремленности и изрядной силы воли.
Диетолог поделилась 4 советами по этому поводу. Мэнди Энрайт в своем профиле на LinkedIn Энрайт предложила : «Давайте поговорим об ошибке №1, которую люди совершают при прерывистом голодании»: слишком короткие окна для приема пищи Она сказала, что 16-часовое окно "голодания" в сочетании с восьмичасовым окном "пиршества" может быть слишком строгим для некоторых людей, сидящих на диете.
На самом деле, она предположила, что когда ваше тело говорит вам, что ему нужно поесть, борьба с этим чувством «просто мучит себя», и это можно сравнить с принуждением себя ждать 16 часов, чтобы воспользоваться туалетом.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала скрытые опасности интервального голодания rg.ru / 2 года назад
Вторжение РФ в Украину: Кулеба назвал худший сценарий korrespondent.net / 2 года назад
Германия: Худшие ошибки немецкого правительства в борьбе с пандемией mknews.de / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.