Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что такое интервальное голодание
Редакции журнала “Фокус внимания” рассказала эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.
Интервальное голодание (ИГ, интервальное питание, фастинг) – это скорее не диета, а определенный режим питания, в котором присутствуют периоды питания – пищевые окна и периоды голода.
Преимущество ИГ в том, что можно употреблять в пищу привычные для себя продукты, только есть их нужно в определенные интервалы.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Диетолог раскрыл секрет похудения без голодания и физических упражнений bloknot.ru / 2 года назад
Эксперт заявил, что кратковременное голодание способствует укреплению иммунитета 5-tv.ru / 2 года назад
Science Advances: техника интервального сна Дали поможет повысить творческий потенциал inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.