Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названа диета для предотвращения болезней сердца
Врач-диетолог Лидия Ионова назвала диету для профилактики и предотвращения болезней сердца.Специалист отметила, что важно соблюдать определенный рацион, а не только отказаться от отдельных продуктов, чтобы предотвратить недуги.По ее словам, для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний необходимо снизить потребление животных жиров, уменьшить количество потребление красного мяса до двух раз в неделю, а также исключить переработанное мясо — колбасы, ветчину, сардельки.
Вместе с этим нужно увеличить количество овощей в рационе и в умеренных количествах употреблять фрукты каждый день.Диетолог также добавила, что риск заболеваний сердца также минимизируют полиненасыщенные жирные кислоты. «Ими может быть как льняное масло, орехи, семечки в
Читать на gazeta.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали привычки, которые сильно изнашивают сердце facenews.ua / 3 года назад
Ученые назвали диету, которая может предотвратить развитие импотенции facenews.ua / 3 года назад
Тошноту назвали возможным признаком проблем с сердцем ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.