Антонина Стародубова Москва Антонина Стародубова Москва
/ dayonline.ru

Названа безопасная доза шоколада

Темный горький шоколад в умеренных количествах очень полезен. Как рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, он сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Также продукт способствует повышению продуктивности работы головного мозга, нормализации артериального давления и липидного обмена.

При этом специалисты заявляют, что в день рекомендуется съедать не более 25 граммов шоколада. Полезным следует считать продукт с содержанием какао не менее 70% и сахара не выше 25%", - приводит агентство "Москва" слова диетолога. По словам специалистов, злоупотреблять темным шоколадом не стоит, так как в данном продукте содержится большое количество сахара и калорий.

Читать на dayonline.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA