Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Названа безопасная доза сахара в сутки
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, сколько сахара можно употреблять в сутки, и почему не стоит покупать сахарозаменители.
Русакова отметила, что согласно рекомендации ВОЗ, следует сокращать количество сахара у взрослого человека до 50 граммов. При этом стоит помнить, что сахара содержится и в соусах, колбасах, хлебобулочных изделиях, полуфабрикатах.
Если человеку необходимо сбросить вес, то нужно снизить потребление сахара до 25 граммов в сутки. Нужно полностью отказаться от сахара добавленного, потому что он не приносит пользы.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Названа безопасная доза алкоголя для мужчин и женщин w-n.com.ua / 2 года назад
Диетолог назвала безопасные порции молочных продуктов в ежедневном рационе vm.ru / 2 года назад
Диетолог назвала безопасные порции молочных продуктов в рационе iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.