Москва, 23 июл 2020. . Диетологи сошлись во мнении, что хлеб на основе зерновых способствует снижению веса. Вещества и питательные элементы, содержащиеся в нем, помогают снизить чувство голода и даже защитить человека от переедания.Для того чтобы это выяснить, были проведены исследования состава хлеба.
Оказалось, что именно в продукте с большим количеством белков, растворимой клетчатки и фруктов, содержится все необходимое для эффективного похудения.
Однако изготовлен он должен быть непременно из зерновых культур.К такому выводу исследователи также пришли, проведя эксперимент с участием добровольцев.
Читать на live24.ru