Перец чили является эффективным средством для потери лишнего веса и утоления голода, рассказала в своем Instagram диетолог Елена Кален.
Эта специя содержит капсаицин, вызывающий жжение посредством воздействия на слизистые оболочки и кожу и способствующий ускорению процесса сжигания жира.
Это вещество регулирует потребление энергии, увеличивая объем вырабатываемого в теле тепла. При употреблении острого перца термогенез (производство тепла) осуществляется за счет сжигания жира и гликогена.
Читать на goodnews.ua